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Gesundheit

JärveSauna

„Richtig Saunieren“ für Einsteiger

Körperliche Erholung, Kraft tanken oder eine Auszeit vom Alltag: Regelmäßige Sauna-Besuche können sich ganz individuell und positiv auf Körper und Seele auswirken. Doch, worauf kommt es beim gesunden Saunieren eigentlich an?

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Antworten auf diese Frage gibt es in dem Kursangebot „Richtig Saunieren“, das am Samstag, 18. Januar, in der JärveSauna, Stadtring Sundern 10, beginnt. Von 8 bis 10 Uhr informieren erfahrene Saunameister die Teilnehmer an diesem Tag über gesundes Saunieren und die positiven Auswirkungen des Saunabadens auf den Körper. Zudem lernen sie bei einem Rundgang durch die großzügige Anlage der JärveSauna auch die sechs verschiedenen Themen-Saunen mit ihren besonderen Merkmalen sowie den Ruheraum mit direktem Blick auf den Badesee kennen. Im zweiten Kursabschnitt, der am darauffolgenden Samstag, 25. Januar, ebenfalls von 8 bis 10 Uhr stattfindet, können die Kursteilnehmer die unterschiedlichen Schwitzangebote nutzen und abwechslungsreich entspannen. In dieser Zeit stehen ihnen alle Bereiche der Saunaanlage exklusiv zur Verfügung.

Die Teilnahmegebühr beträgt 45 Euro, darin enthalten ist der Tageseintritt am Praxistag. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Um eine Voranmeldung wird bis zum 15. Januar gebeten.

Weitere Informationen unter www.jaervesauna-guetersloh.de