Vielfältiges Kursangebot

Die Bäder der Stadtwerke Gütersloh bieten nicht nur beste Bedingungen für beliebten Schwimmsport und unbeschwerten Freizeitspaß. Es gibt auch ein vielfältiges Kursangebot, das keine Wünsche offen lässt. Ob Wassergymnastik, Aqua-Fit-Einheiten oder Lauf- und Fahrradtraining der besonderen Art: Das professionelle Trainer-Team der Stadtwerke-Bäder beschert allen Teilnehmern eine gute Zeit, in der der Alltagsstress ganz sicher draußen bleibt. Stattdessen stehen Körper und Geist, Gesundheit und Fitness sowie Spaß und Motivation im Mittelpunkt. Eine weitere Besonderheit: In den unterschiedlichen Formaten kommen die Teilnehmer mit dem Element Wasser auf ganz andere Weise in Kontakt.

Aqua-Cycling – Das ist nicht einfach nur Radeln …

Haben Sie sich schon einmal im Schwimmbecken auf den Sattel eines Fahrrads geschwungen? Wenn nicht, dann sollten Sie die Aqua-Cycling-Einheiten in der „Welle“ unbedingt ausprobieren. Ganz egal, ob regelmäßiger Radler im Alltag, begeisterter Rad-Sportler oder interessierter Gelegenheits-Radler – in diesem Format kann jeder Teilnehmer in seiner eigenen Geschwindigkeit in die Pedale treten.

Aqua-Cycling ist die perfekte Kombination aus Kalorienverbrennung und Fitmacher. Schließlich arbeitet der Stoffwechsel im Wasser wegen des Wasserwiderstands deutlich stärker als beim Radeln an Land. Und zugleich schont das Training im Wasser die Gelenke. In den Aqua-Cycling-Einheiten des Stadtwerke-Bäder-Teams werden nicht nur die Beine gekräftigt. Die Übungen auf dem Bike sprechen zahlreiche Muskelpartien an und fordern den gesamten Körper. Sind Sie schon überzeugt? Die Stadtwerke setzen noch einen drauf: Bei mitreißender Musik kommen der Schwung und die notwenige Motivation ganz von allein. Überzeugen Sie sich selbst!

BeBoard-Fitness – Das macht Lust auf Sport!

Wer auf der Suche nach einer ganz neuen sportlichen Erfahrung ist, der sollte unbedingt das BeBoard-Angebot in der „Welle“ ausprobieren! Was zunächst nach moderatem Training auf der Luftmatratze aussieht, ist in Wirklichkeit ein effektives Fitness-Erlebnis auf dem Wasser – mit großem Spaß-Faktor! So findet auch der eine oder andere Sport-Muffel die Lust an Bewegung und wohltuenden Übungen wieder. Die sogenannten BeBoards sind luftgefüllte Matten, auf denen die Kurseilnehmer unter erfahrener Anleitung funktionelle Fitnessübungen meistern. Und das Beste: Ganz nebenbei trainieren Sie dabei die Tiefenmuskulatur, Koordination, Balance sowie Kraft und Ausdauer gleichermaßen gelenkschonend und intensiv. Klingt verlockend, oder? Jetzt Termin aussuchen und spontan anmelden!

Im Bäder-Kursangebot der Stadtwerke Gütersloh gibt es noch viele weitere spannende Formate. Infos und Buchung unter

 www.welle-guetersloh.de

Wissenswert:

Für einige Kurse ist eine Anmeldung erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Die Teilnehmer buchen einfach den Termin, der für sie passt. Kein Termindruck, keine langfristigen Verpflichtungen.

Buchung stornierbar bis einen Tag vor Kursbeginn.

www.stadtwerke-gt.de

Die Kursgebühr ist zzgl. Schwimmbad-Eintritt.